Zurück zu innerer Stärke
Hypnose für mehr Energie und Balance
tiefenentspannung
Du kämpfst ständig damit, dich am Arbeitsplatz durchzusetzen und wichtige Entscheidungen zu treffen. Oder fühlst dich mit den täglichen Herausforderungen des Lebens oft gestresst und überfordert? Es ist leicht, sich selbst zu vergessen, wenn man immer für andere da sein muss. Aber was ist mit dir? Wie oft hast du das Gefühl, dass alles zu viel wird? Dass du einfach gerne mal abschalten würdest? Ich kann dir helfen, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden! Mit meinem speziellen Anti-Stress-Programm, bestehend aus Tiefenentspannung und Stressreduktion, können wir dich von den Belastungen des Alltags befreien und dir neue Kraft geben, dich auf die wirklich wichtigen Dinge zu konzentrieren. Schon die alten Griechen wussten um die heilende Wirkung von Trance und tiefen Entspannungsübungen. Lass uns gemeinsam die Wirksamkeit von Hypnose nutzen, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen!
Warum Tiefenentspannung mit Hypnose?
Mit Hypnose können wir eine noch intensivere Entspannung erreichen als mit anderen Methoden wie z.B. autogenem Training oder Yoga. Wir können bis in den Theta-Zustand vordringen und so Körper und Seele tief entspannen. In einem hypnotischen Trance-Zustand kannst du vollständig abschalten und dein Nervensystem kann sich regenerieren und ausbalancieren.
mögliche andwendungsgebiete von tiefenentspannung
Stresssymptome und Überlastung
Innere Unruhe und Spannungen
Energiemangel und Antriebslosigkeit
Stärkung des Immunsystems
Nervosität und Überstimulation
Blockadenlösung
Konzentration und Lernfähigkeit steigern
Einfach abschalten und neue Energie tanken
wie läuft ein coaching ab?
- Du hast die Entscheidung getroffen, dir selbst etwas Gutes zu tun? Sehr gut! Im ersten Schritt erhältst du ein für dich persönlich zugeschnittenes Workbook per PDF. Hierin gehen wir auf verschiedene Aspekte der Stressreduktion und Tiefenentspannung ein und ich erkläre noch einmal ganz genau, wie Hypnose funktioniert, was sie kann und was nicht. Du kannst in deinem Workbook Fragen und Gedanken notieren, die während des Ausfüllens hochkommen. Diese können erste Hinweise aus deinem Unterbewusstsein sein, da du dich dazu entschieden hast nun aktiv an der Thematik zu arbeiten. Außerdem werden im Workbook gesundheitliche Daten abgefragt um vor dem Coaching eine Kontraindikation ausschließen zu können
- Während dem Coaching darfst du dich bequem hinsitzen oder -legen und vorerst zuhören – dein Verstand ist klar und geschärft
- Während der Hypnose wirst du und deine ganze Muskulatur sich entspannen können – du hast immer die vollständige Kontrolle über deine Muskulatur und deine Gedanken
- Ich werde mit dir während der Hypnose sprechen und du wirst mir antworten können
- Du wirst spüren, wie sich Stress merklich abbaut und die körperliche und geistige Energie zunehmen wird
- Du erhältst eine Selbsthypnose für zu Hause, mit der du die erlebte Trance jederzeit wieder herbeiführen kannst und somit die Ergebnisse noch intensiver verankern
Deine Investion in Dich selbst
Dein Coaching-Paket zur Stressreduktion beinhaltet folgende Leistungen:
WORKBOOK
Themenbasiertes PDF-Workbook in dem du noch mehr über Hypnose und das Konzept erfahren
ERSTER TERMIN
1,5 Std. mit umfangreichem Vorgespräch und Erarbeitung des gewünschten Ergebnisses anhand deiner Workbookinhalte, Tiefentspannungshypnose
ZWEITER TERMIN
1,0 Std. Tiefentspannung und zusätzliche Blockadenlösungen
SELBST-HYPNOSE
Anleitung zur Selbsthypnose um alles Erlernte zu festigen und zu vertiefen